تمارين عضلات الذراعين فرانكو كولومبو
فرانكو كولومبو فاز مرتين بمستر أولمبيا وهو أحد ابطال
كمال الاجسام رغم قصر قامته 1976 - 1981 وقد كان
جدول تمرين عضلات الذراعين فرانكو كولومبو
تمارين عضلات الذراعين فرانكو كولومبو
مجموعة فائقة مع
مرجحة البار على سكوت 4 مجموعات * 8 تكرار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق