الجمعة، 18 أبريل 2014

تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف

تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف



لتحديد عضلات الباى والظهور كلاعب كمال اجسام محترف
لعزل وفصل عضلات الباى احرص على اداءه بعد تمارين
شاهد الموضوع بالكامل  تمرين مرجحة الكابل العالي من وضع الوقوف

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق