تمرين عضلات التراى ارنولد شوارزنيجر
ارنولد شوارزنيجر احد اسطاير رياضة كمال الاجسام وله العديد من الانجازات فى كمال الاجسام
تمرين عضلات التراى ارنولد شوارزنيجر
تمرين مد الدمبل خلف الرأس
تمرين مميز جدا حيث يركز على عضلات التراى تركيز كبير ويكسبك حجم عضلى ممتاز .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق